Saiba o que fazer para deixar seu motor sempre tinindo
20 ANOS: Sabe quando o carro zero completa os primeiros mil quilômetros? É mais ou menos assim que o seu corpo está. Ele ainda conserva o cheiro de
novo, todo regulado do seu jeito. Basta dar a ele um pouco de atenção de vez em quando para se manter novo em folha. Doe Sangue. Além de humanitário você ainda pode descobrir se é portador de algum vírus como Hepatite B. Proteja as partes. O câncer de testículo acomete homens, geralmente entre 20 e 40
anos. Você pode fazer periodicamente o autoexame. Isso mesmo apalpe o saco! Se sentir algo estranho como por exemplo uma bolinha mais dura, procure
um urologista.
30 ANOS: Você está um pouco mais rodado, mas conserva ainda o quarteto de rodas original. É tempo de fazer uma recauchutagem, só para não ter que usar
o estepe. Ouça seu Coração: Avalie o colesterol e os triglicerídeos. Metade dos ataques cardíacos ocorrem com níveis normais do colesterol ruim, o LDL.
Defenda Sua pele: Se você passou a vida torrando no sol e não se protegeu com protetor solar, é bom passar no dermatologista. Todo o sol que você tomou pode se manifestar agora em tumor.
Não faça doce: Cheque sua taxa de açúcar no sangue para ver se é diabético ou se está prestes a se tornar um. Meça a pressão: Monitore periodicamente para saber se sofre de pressão alta.
40 ANOS: Fique atento ao funcionamento do seu motor: Nessa época o coração pode dar umas engasgadas. E claro, não tem como fugir do urologista, o médico que vai mexer no seu escapamento. Cheque suas fezes: Despachar o número dois no laboratório é importante para detectar o chamado sangue oculto. Se tiver presente indica que algo não está bem no seu intestino e pode revelar desde uma hemorróida até um câncer de cólon.
Abra o Olho: Se sentir uma diminuição da nitidez dos objetos próximos, talvez seja a hora de começar a usar os óculos de leitura. Respire fundo: Você bebe e fuma? Então é hora certa de checar o pulmão e o fígado. Consumo moderado de álcool faz bem ao coração, mas se abusivo destrói o fígado. O fumante pode não ter sintomas por ate 15 anos e de repente descobrir que está com uma doença grave.
Confira a Próstata: É hora de ir ao urologista e ver no exame de sangue a taxa do PSA (Antígeno prostático especifico). Níveis elevados sugerem presença de câncer nessa glândula, Mas se você tem um caso de câncer de próstata na família, deve também fazer o toque retal (ver o último item da próxima idade).
50 ANOS: chegar até aqui com a mesma saúde quando deu a primeira acelerada não é nenhuma missão impossível. Você pode manter as revisões de rotina e, por precaução, acrescentar um outro exame só para não ficar a pé no meio do caminho. Cheque suas fezes: nessa idade, o câncer de cólon é o terceiro tipo da doença que mais acomete os homens, depois de próstata é pulmão, por isso é importante fazer o colonoscopia, exame que permite o diagnóstico precoce do
tumor.
Aguce o ouvido: Se sentir perda de capacidade auditiva o jeito mais fácil é consultar um otorrinolaringologista e fazer uma audiometria para conferir se está tudo bem. Abra o Olho: A catarata pode provocar um embasamento na visão.
Vá para o auto exame: Não dá mais para adiar, chegou a hora do toque retal, exame capaz de detectar tumores de próstata ainda no estágio inicial e que não aparecem no PSA. O procedimento é rápido e indolor. Mas atenção, pessoas com câncer de próstata na família tem que começar a fazer o exame aos 40 anos, pois hereditariedade conta muito. Mas se você tem mais de 50 anos faça uma revisão geral com um geriatra, médico voltado para os problemas que acometem os idosos, mas não só. Ao invés de ficar pulando de consultório em consultório, basta ir ate ele. Esse médico é também um clinico geral com a capacidade de resolver a maior parte dos problemas e quando necessário, pode encaminha-lo para outros especialistas.
SEMPRE – OLHE PARA A BARRIGA!
SEMPRE – OLHE PARA A BARRIGA!!! Uma vez ao ano ou toda vez que você ganhar peso é bom medir a circunferência abdominal com uma fita métrica. Resultado acima de 94cm pode indicar risco de desenvolver problemas cardíacos. A Próstata: Se você tem mais de 40 anos, não adianta evitar, faça o
exame preventivo para o câncer de próstata. Com diagnostico precoce, as chances de sucesso no tratamento superam 90%.
Trocar óleo na hora certa, calibrar os pneus e levar ao mecânico. Pois é, você tem que dar a mesma atenção ao seu corpo. Não importa sua idade, é sempre bom fazer uma revisão caprichada e especifica para sua quilometragem. Confira os exames e cuidados são essenciais para cada idade e garanta a você tranquilidade para rodear pela estrada da vida.
